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Die Atempause - Der EnergieSchub für die Leistung

lächelnde Frau im Business-Anzug im SchneidersitzBesonders "on the job" kommt die positive Wirkung des Pranayama voll zur Geltung. Die Atempause wirkt wie ein stiller EnergieSchub für:

  • die Belastbarkeit
  • die Stress-Bewältigung
  • die Konzentration
  • die Motivation
  • die gesundheitliche Konstitution
  • das Betriebsklima

Damit ist Die Atempause eine Investition in Ihr wichtigstes Kapital: Ihre Mitarbeiter. Indem Sie gemeinsam zu Entspannung finden, entsteht ein entspanntes, konstruktives Betriebs-Klima.

Die Atempause in Kontinuität

Einmal die Woche komme ich für eine Atempause von ca. 30 Minuten zu Ihnen ins Haus. In dieser Zeit erlernen Sie und Ihre Mitarbeiter verschiedene einfache Atem-Übungen zur Entspannung. Sie lernen, wie Sie diese Atem-Übungen gezielt einsetzen, um Stress-Situationen zu bewältigen. Ganz dezent und unbemerkt wenden Sie diese Übungen dann auch während eines Gesprächs an und kommen dadurch souverän auch durch schwierige Verhandlungen.

Für den Start gibt es auch die Option des Intensiv-Kurses, für den ich an fünf aufeinanderfolgenden Tagen zu Ihnen ins Haus komme. Oder Sie verlegen Ihre Atempause an einen Ort Ihrer Wahl und wir kombinieren das Atmen zum Beispiel mit einer Wanderung in Stille. Bei der Wanderung in Stille geht alle Aufmerksamkeit in das, was für unser Leben das Wichtigste ist: in unseren Atem. Und sie geht in das, was in unserem Atem zum Ausdruck kommt.

Ihr individuelles Angebot

Gerne unterbreite ich Ihnen ein individuelles Angebot, das genau auf die Gegebenheit Ihres Unternehmens zugeschnitten ist. Sie erreichen mich telefonisch: 0221-4500841 und per Email.