Pranayama-Kurs

Der Kurs mit nachhaltiger Wirkung

Frau meditiert am Meer In meinem Pranayama-Kurs bringe ich Ihnen die Atem-Übungen Atem-Yoga bei, wie ich selbst sie von Indern erlernt habe, die es täglich praktizieren, und wie auch ich selbst es täglich praktiziere. Seine volle Wirkung entfaltet das Pranayama in der tagtäglichen Praxis. Es ist ein aktiver Beitrag zu anhaltender Gesundheit. Und es hilft im Umgang mit Stress und körperlichen Schmerzen.

Im Kurs lernen Sie, wie es geht und bekommen die Energie mit auf den Weg, Ihr Pranayama nach dem Kurs täglich weiter zu praktizieren. Allein. Denn die Klarheit von Wahrnehmung und eigenem Verhalten stärkt auch Ihr Gespür für die eigene Verantwortung. Wenn Sie Ihren Tag mit dem allein genossenen Pranayama beginnen, ist das wie ein Versprechen zu mehr Klarheit, Ruhe und innerer Balance, das Sie sich selbst geben und einlösen.

Körper-Seele-Erfahrung durch bewusstes Atmen

Den Pranayama-Kurs können Sie in verschiedenen Konstellationen buchen. Er umfasst mindestens 5 Übungs-Einheiten à 60 Minuten. Der Zeitrahmen des Kurses kann ganz individuell nach Ihren Bedürfnissen gestaltet werden, und Sie buchen Ihn als

  • Einzelperson
  • bestehende Gruppe
  • Kollegium
  • Agentur
  • Incentive-Anbieter
  • Programm-Anbieter z.B. eines Hotels

In jedem Falle erleben Sie im Pranayama-Kurs eine intensive Körper-Seele Erfahrung durch bewusstes Atmen. Eine Erfahrung, die Lust darauf macht, das Erlernte nach dem Kurs im Alltag weiter zu praktizieren. Und so entfaltet der Kurs auch weit über sein Ende hinaus eine wohltuende Wirkung.